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阿布6.7
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41,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 201,14g.
Frühstück: 番茄, Via Emilia 冷凍有機米粒狀花椰菜 , 全聯 栗香地瓜, 紅蘿蔔, 洋蔥, 蔥, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 白飯, 青椒, 水煮蛋, 黑豆. Abendessen: 炸雞（加麵包糠）, 蘋果汁, 炸薯條, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 光泉 原味奶酪, 雪耳, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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saberwu's Gewichtsverlauf
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