Agrusha's Notizen, 26 Apr 20

Собственно, после дней зажоров 🤭🥴не так и плохо 😅
Сейчас доем последний кусок торта 🎂😁
И снова на дефицит 👍

62,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1784 kcal

Fett: 69,45g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 176,59g.   Frühstück:  Торт, Брест Литовск Сливочное Масло, Алтайская Сказка 9 Злаков, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо,  Тушёная капуста с курицей. Abendessen: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Hortex Капуста Брокколи , Деревня Потанино Говяжья Лопатка Тушеная Премиум,  Яйцо. Snacks/Sonstiges:  Клубника,  Сырники, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко Айдаред, Фрутоняня Пюре из Яблок, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%,  Яйцо. mehr...