Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Клубника, Сгущенка, Банановые Панкейки. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Кофе, Банановые Панкейки, Клубника, Капучино. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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