Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 274,63g.
Frühstück: La Boulangère Pain Muesli Céréales et Fruits, Prêt à Manger Salade de Fruits, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Miel, Cracotte Cracotte au Froment. Abendessen: Carrefour Petit Suisse 3,8%, Myrtilles, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Pommes Pink Lady, Yoplait Petit Suisse 0%, Oignons, Bjorg Galettes Quinoa Millet et Algues, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poireaux. Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir Amandes, Milka Chocolat au Lait, Mélange de Fruits Secs. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mymyri21's Gewichtsverlauf
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