Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 63,90g.
Mittagessen: Costco 科克蘭全脂鮮乳, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 7-11 冰烤地瓜, 豬肉碎, 玉米筍, 懶姐 千張, 四季豆, 全聯 牛番茄, 全聯 秋葵, 大漢 雞蛋豆腐. Abendessen: 玉米筍, Kirkland 青醬, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(排), 櫛瓜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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