Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Abendessen: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Jonagold. Snacks/Sonstiges: Cookie, Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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