Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 35,34g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 121,36g.
Frühstück: Pepaya, Ikan Layang Goreng, Terong Balado. Mittagessen: Energen Kacang Hijau, Ikan Kembung Balado, Terong Balado. Abendessen: Pentol, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hesti chan's Gewichtsverlauf
|