Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 72,91g.
Abendessen: Alfamart Daun Pepaya, Bunga Pepaya, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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