Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 234,79g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: 雞蛋, 雞蛋, 雞蛋, 雞蛋. Mittagessen: 7-11 舒迷雞胸肉, NAKAKI 蒟蒻纖食義大利麵, 菠菜, 雞胸肉, NAKAKI 蒟蒻纖食米, Green & safe 台灣熟凍地瓜, Green & safe 台灣熟凍地瓜. Abendessen: 活力猴 無糖花生醬, 芋頭, deSIAM 魚露, 蝦仁, 豆芽菜, 豆腐乾, 鮑伯紅磨坊 全麥麵粉, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 芋頭. Snacks/Sonstiges: Mutant ISO Surge乳清（餅乾）, 香蕉, Mutant ISO Surge乳清（餅乾）, 光泉 無糖優格, Allin 乳清蛋白（奶茶）, Allin 乳清蛋白（花生芝麻）, Allin 乳清蛋白(芋頭牛奶). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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