Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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74 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Mamão, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Rúcula, Picanha, Bizinelli Linguiça Fina . Abendessen: Panco Rosquinha de Coco, Comevap Manteiga Taubaté com Sal, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Abacate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Amapola Martins's Gewichtsverlauf
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