Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
113,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
631 kcal
|
Fett: 18,06g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 62,06g.
Frühstück: Kurma, Air, Sunpride Pisang Single, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Abendessen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rizkiarsika's Gewichtsverlauf
|