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masih sama, dan masih libur puasa...2hari libur dirumah bener2 harus jaga asupan biar ndk naik BB
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68,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 131,75g.
Mittagessen: Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Abendessen: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Sonstiges: Semangka, Melon, Sayur Lumpia, HiLo Susu Coklat, Sunpride Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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liena ox's Gewichtsverlauf
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