Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: O Green Фундук, Полевское Молоко 3,2%, Черкашин Говядина Деликатесная , Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Ратибор Варенье Крыжовник, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Полевское Творог Деревенский 1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Простоквашино Сливки 10%, Увелка Крупа Гречневая, Ассорти из Морепродуктов, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, O'Green Миндаль Натуральный. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Морковь Свежая, O Green Фундук. Snacks/Sonstiges: Полевское Молоко 3,2%, RLine Power Whey, Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|