Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 103,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тушенка, Макароны Отварные. Abendessen: JLC Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Киви. mehr...
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925 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Тропина Екатерина's Gewichtsverlauf
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