Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 329,48g.
Frühstück: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Macarrones, Huevo Cocido, Hacendado Yogur de Proteinas, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Pimiento Rojo, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Manzana Golden. Snacks/Sonstiges: Haribo Gominolas, Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Plátano. mehr...
|
|
2161 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|