Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 42,22g | Eiw: 115,45g | Kohlh: 31,70g.
Frühstück: Кофе, Просто Молоко 1,5%. Mittagessen: Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Индейка в Соусе Сациви и Рис с Овощами , Кофе. Abendessen: Fine Life Вобла Вяленая, Fine Life Вобла Вяленая, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|