Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, GutBio Früchte-Joghurt - Waldbeere, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Putenfleisch in Aspik, Milfina Butter , Lidl Dinkelbrot . Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Gurke (mit Schale), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Mozzarella, Tomaten, Salami, Edeka Putenfleisch in Aspik, Milfina Butter , Aldi Bio Dinkelbrot. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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