Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 81,48g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 68,31g.
Frühstück: Миндаль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Food Master Ряженка, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Омлет или Яичница, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Говядина, Сметана 15%, Хлебец, Борщ с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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anutiknik's Gewichtsverlauf
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