Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 182,40g.
Frühstück: Placki z Jabłkami, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Makaron ze Szpinakiem. Abendessen: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Snacks/Sonstiges: Ciasto 3 Bit. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BONES444's Gewichtsverlauf
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