kikiki57690's Notizen, 27 Apr 20

😧😧😧
62,8 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2020:
1595 kcal Fett: 69,51g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 153,19g.   Frühstück:  Madeleine. Mittagessen: Sacla' Aubergines Alla Parmigiana, Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois,  Viande de Dinde Légère,  Pâtes (Cuites). Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Carrefour Escalope de Dinde , Sacla' Aubergines Alla Parmigiana, Saint Eloi Semoule Cuite. Snacks/Sonstiges:  Madeleine,  Pomme, Lidl Surimi. mehr...
2143 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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