Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: Konspol Żarłaki Polędwica z Kurczaka, Pieczarki Smażone, Masło, Omlet lub Jajecznica, Chleb Pszenno-Żytni. Mittagessen: Galbani Gran Gusto, Zott Mozzarella Light, Bakłażan, Cukinia, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Combino Sos Pomidorowy. Snacks/Sonstiges: Olimp Baton Proteinowy Peanut Butter, Lidl Gruszka, Truskawki. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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