Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 220,98g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Kroger Wild Caught Sea Scallops, Private Selection Sesame Ginger Shrimp Potstickers, Kroger Sweet & Sour Sauce, Zatarain's Cilantro Lime Rice, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Publix Red Bell Pepper, Goya Coconut Milk, Spinach, Broccoli, Miso, Tomatoes, Shrimp. Abendessen: Avocados, La Banderita Corn Tortillas, Supremo Queso Fresco, La Costena Mexican Salsa (Medium), Coleslaw, Kroger Pollock Fillets. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls, Bananas, Lindt Lindor Truffle Balls, Private Selection Raspberry Sorbet, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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