Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 87,35g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 13,58g.
Frühstück: Nescafe Sade, Tereyağı, Limon Suyu, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Brokoli. Abendessen: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fikretarik's Gewichtsverlauf
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