Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Pisang, Kurma, Air. Abendessen: Air, Tempe Orek, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sawi Dimasak, Bakso Ayam, Pastel, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pastel, Kurma, Air. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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syamwirahma7's Gewichtsverlauf
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