Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 26,76g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 175,42g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Pão com Manteiga. Mittagessen: Subway Tomate, Carne de Porco do Lombo (Filé), Chuchu, Lider Feijão Carioca, Batata Inglesa, Cristal Arroz Branco. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
|
|
2421 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
analeticia22's Gewichtsverlauf
|