Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Queso Cremoso, La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Leche Entera, Lactal Pan de Mesa. Mittagessen: Cormillot Ravioles con Salsa de Tomate. Abendessen: Benidorm Mostaza, Queso Cremoso, Tomates, Huevo Revuelto, Paladini Salchichas de Viena. Snacks/Sonstiges: Verónica Leche Entera, Quaker Avena Tradicional, Banana. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yansalamone's Gewichtsverlauf
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