Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 22,59g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Regal Marie. Abendessen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Kelapa, Sate Ayam, Botok, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Sirsak, Jambu Biji, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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