Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 50,25g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Яблоко, Творог 9%, Холодец. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Абрико Топинг Шоколадный , Яблоко. mehr...
|
|
639 kcal
|
Bewegung:
сон - 11 Stunden und 10 Minuten, Samsung Health - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Медленно но верно иду к своей цели 😊
27 Apr 20 vom Mitglied: Tanuxa.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|