Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 37,46g.
Abendessen: Pilão Café, Manteiga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Quero Molho de Tomate , Tomates, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Frango Desfiado, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Linea Xilitol, Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau, Amendoim. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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