Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 106,51g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: バナナ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Mittagessen: 鶏の手羽肉, 唐揚げ, 味噌汁, 雑穀米, うめぼし, きゅうり, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, ハンバーグ, 伊藤ハム ハーフベーコン, 日本ハム ZERO ロースハム, いちまさ サラダスティック, トップバリュ うずら卵の水煮, 石井食品 カレーミートボール, エビフライ. Abendessen: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏の手羽肉, エノキ, 伊藤ハム ハーフベーコン, 唐揚げ, エビフライ, ご飯. Snacks/Sonstiges: エイアイシステム デイジーダック バニラ＆ストロベリー. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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