Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 56,07g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 192,31g.
Frühstück: Dimes %100 Nar Suyu, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yağlı Süt, Ramazan Pidesi, Muz, Gold Fıstık Ezmesi. Abendessen: Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ramazan Pidesi, Kemalpaşa Tatlısı, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Yer Fıstıklı Bar, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
canberkf's Gewichtsverlauf
|