Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: 腌咸火腿, 番茄, 煮鸡蛋, 黑咖啡, Lipo 面包干, 橙子. Mittagessen: 鸡胸肉（不吃皮）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 炒豆角. Abendessen: 白家 酸辣粉. Snacks/Sonstiges: 枇杷, 蒙牛 原味酸牛奶. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Deny.Yin's Gewichtsverlauf
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