Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 161,13g.
Frühstück: Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Kawa z Mlekiem, Biedronka Sernik. Abendessen: Sałatka Grecka, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Danie Express Szaszłyki z Kurczaka Pieczone z Papryką. Snacks/Sonstiges: Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. mehr...
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1213 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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