Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 165,38g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 11,85g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 카푸치노, 파김치, 대패삼겹살. Abendessen: 리코타 치즈 (일부 탈지우유), 키토빵, 대서양 연어 (양식). Snacks/Sonstiges: 방탄커피, 삶은계란. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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