|
體脂22.1
|
46,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: 水煮蛋, 元進莊 川味 涼拌雞絲, 拿鐵咖啡, 玉美 高麗菜絲, 中華 超嫩豆腐, 烤豬里肉, 全聯 鮭魚. Mittagessen: 炒青菜, 炒薯仔, 味王 咖哩豬肉, 大黃瓜. Abendessen: 元進莊 川味 涼拌雞絲, 韭菜盒子, 遠洋牌 紅燒鰻, 玉美 高麗菜絲, 中華 板豆腐, 豆腐乾, 奶油車輪餅. Snacks/Sonstiges: 洽洽 每日堅果, 祥亮 迷你鬆餅, 珍珍 鱈魚香片, 7-11 茶葉蛋. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yihui Wu's Gewichtsverlauf
|