Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 104,28g | Eiw: 174,53g | Kohlh: 178,86g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Pams Pita Garlic, Topside Steak, Lean, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Abendessen: Hoki Fish Fingers, Birds Eye, Tegel Southern Style Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Edam Cheese, Budget , Value Pack Pretzel Bows. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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