Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
91,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 104,06g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), А-ля солянка (мой рецепт). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Растительное Масло, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Яйцо (Целое), Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|