Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 249,53g | Kohlh: 264,92g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Панкейки с Ванилью. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Брокколи, Лента Рис Жасмин. Abendessen: Эдем Арахис, Избенка Кефир 1%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Geneticlab Казеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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