Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 64,83g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 180,83g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Окей Хлеб Бородино. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Natur Foods Груша Вяленая, От Мартина Семечки Отборные, Салат Овощной со Сметаной, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Каждый День Зефир Ванильный, Fine Food Персики Сушеные, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Лошкарева's Gewichtsverlauf
|