Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Увелка Крупа Ячневая, Царская Ягода Варенье Абрикосовое. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Корица, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Abendessen: Sportline Протеин, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|