Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 109,70g | Eiw: 190,32g | Kohlh: 178,52g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сырники Домашние, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фасоль (Консервированная), Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Гречка с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры (Консервированные), Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|