Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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75 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 279,95g.
Frühstück: Butter, Spitzpaprika, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Öz Kayseri Pastirma, Omelett. Mittagessen: Möhren, Rote Paprika. Abendessen: Oryza Himalaya Basmati. Snacks/Sonstiges: Medjool Datteln, Kinder Milchschnitte, Zitronenkuchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nezaket1993's Gewichtsverlauf
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