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day 8 round 4
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76,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 7,38g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 52,19g.
Mittagessen: Onions, Red Tomatoes, Turkey chorizo. Abendessen: Salsa (Ready to Serve), Green Leaf Lettuce, buffalo. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Kosher Dill Wholes, Traditional Breadsticks. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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brishler's Gewichtsverlauf
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