Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 63,60g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологжанка Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Пп Запеканка. Mittagessen: Паста Карбонара. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Приволжский Творог 2%. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
бег на месте - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nyutik92's Gewichtsverlauf
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