Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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273 kcal
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Fett: 8,91g | Eiw: 14,51g | Kohlh: 34,12g.
Frühstück: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Laub - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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