Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 146,25g.
Mittagessen: Arroz Blanco, Tarta de Verdura, Churrasco, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Abendessen: Cocinero Aceite de Oliva, Batata, Berenjena Cocida, Cebollas, Lactal Pan Lacteado, Natura Mayonesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Queso Cremoso, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yansalamone's Gewichtsverlauf
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