Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Salam, Ev Yapımı Yoğurt, Uno Büyük Tost Ekmeği, Yumurta Beyazı. Abendessen: Ayran, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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atcisevval's Gewichtsverlauf
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