Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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124,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Rainbow Light Food-Based Calcium. Mittagessen: Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, Blue Diamond Almond Breeze Original Almond Coconut Blend, General Mills Corn Chex Gluten Free, Amazing Grass Protein Superfood - Pure Vanilla, Margaritaville Life Whole Food Multivitamin, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Rainbow Light Food-Based Calcium. Abendessen: Del Monte Mixed Fruit Cup, LesserEvil Paleo Puffs, Kurly Korn Slim & Trim Popcorn, Quaker Maid Mama Lucia Meatballs, Ragu Spicy Italian Style Sauce, Ronzoni Gluten Free Penne Rigate. mehr...
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261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alex7492's Gewichtsverlauf
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