Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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102,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 92,34g | Eiw: 164,45g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Mashed Potato, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Anchor Blue Milk. Abendessen: BBQ Sauce Sweet Baby Rays, Chop Chop Chicken Lite Mayo, Edam Cheese, Budget , Topside Steak, Lean, Pams Pita Garlic. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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