Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 316,54g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Ayran, Yumurta Omleti. Mittagessen: Şehriye Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Abendessen: Pide Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Işkembe, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Supangle . mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Hazal H.'s Gewichtsverlauf
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